今日のヨガねた
「霊的なヨガ」第１０章 [クリシュナ意識の単語帳]
第１０章 「最高の快楽への道」第１段落（サンスクリット引用）1-1 おお、私の息子たちよ。あなたたちは高度に引き上げられたパラマハムサ、霊的に発達した霊的指導者を受け入れるべきです。そのようにして、あなたがたは私、至高の人格神に信頼と愛を持つべきです。あなたがたは感覚の満足を嫌悪し、夏の冬の季節の変
「霊的なヨガ」第９章 [クリシュナ意識の単語帳]
第９章 「執着の結び目をほどく」第１段落（サンスクリット引用）過去の行いの結果のために物質的な人生に関わることになった人の心の中の強い結び目が緩むとき、人は家と妻と子供への執着から離れます。このように
ハイドロ・セラピー [瑜伽＋]
クンダリーニヨガの中でヨギが朝目覚めて行う事の中にハイドロ・セラピー（Ishnaan）がある。行者や修行僧が行う早朝の水浴びのような感じ。方法は・・・・・足裏と足の甲に水を掛けるます。頭は濡らさず、顔
アウトドア・ヨガ [『からだのコト・こころのコト』]
まだ股関節と肩も硬いな〜 ヨガ教室には鏡がないので たまに携帯写真を 撮ってもらうと 自分のポーズが良く分かります。 がんばれ！ 私の股関節(￣‥￣)=3 ！！
生理痛にきくヨガのポーズ。 [TECHNISCHES HILFSWERK]
5月からちょこちょこと ヨガを始めたんだけど、 ちょっと、これはよかったぞ！というのがあって、 ちょっと、ごしょうかい☆.。*・° ネスレ1分ヨガ（YOGA) ひばりのポーズ http://w